Yang, Yin Yoga et Yoga Nidra; 3 pratiques distinctes construites sur une même intention de connexion à soi. Venez expérimenter différents états de conscience du yoga par ses bienfaits physiques, mentaux, émotionnels et spirituels.

La première partie Yang sera dynamique, renforçant le corps et l’équilibre. La deuxième partie Yin est calme et profonde, les asanas sont maintenus plusieurs minutes permettant à l’esprit de se concentrer pleinement sur les sensations et la respiration. La troisième partie Yoga Nidra est une exploration du «rêve yogi» ou «sommeil lucide» ouvrant la voie à une part plus créative et intuitive de nous-même. 

Vous en ressortirez ressourcé, serein et plus proche de vos aspirations.

Prix : 60 CHF jusqu’au samedi 14 juin, 70 CHF à partir du 15 juin 2025.

Participants: Expérience de pratique régulière de yoga. Places limitées.

Inscription : par SMS au +41 79 795 46 78  ou par e-mail à info.ananda.shala@gmail.com

Conditions: Aucun remboursement en cas d'annulation. Paiement à l’inscription par TWINT, au comptant ou virement - IBAN CH90 0026 0260 1086 7340D