Yoga, Méditation, Balades en Nature
Hôtel-Pension Beau-Site, Chemin-Dessus, Valais
Du 29 au 31 août 2025
Offrez-vous un véritable cadeau : une immersion de trois jours et deux nuits dans un écrin de nature, pour prendre soin de votre corps, de votre esprit et de votre âme.
C’est assez simple : tout ce que vous cherchez est déjà en vous.
Voici une invitation à ralentir, à respirer profondément et à vous reconnecter à l’essentiel, dans un cadre idyllique et enchanteur. Plongez dans l’instant présent et prenez le temps de vous ressourcer pleinement, au rythme des séances de yoga et de méditation.
Venez respirer l’air pur des hauteurs, explorer les nombreux sentiers de randonnée, savourer une cuisine saine et savoureuse, et vous laisser envelopper par l’atmosphère chaleureuse et magique de l’hôtel-pension Beau-Site.
Cette retraite est ouverte à tous les niveaux de pratique, et constitue une belle opportunité d’approfondir votre cheminement intérieur dans un esprit de bienveillance et d’harmonie.
Abi vous accompagnera tout au long du séjour dans l’exploration de votre lumière intérieure, à travers des séances alternant des phases dynamiques – pour renforcer le corps et l’équilibre – et des moments plus calmes et méditatifs, propices à l’écoute des sensations et à la conscience du souffle.
Offrez-vous ce moment hors du temps pour vous recentrer, vous détendre, et régénérer votre énergie vitale.
Le lieu :
Chemin-Dessus est un petit village perché au-dessus de Martigny, situé à 1130 mètres d'altitude, avec une vue imprenable sur la vallée du Rhône, entouré d’une magnifique forêt traversée par divers chemins de randonnée facilement accessibles.
L’hôtel-pension Beau-Site, spécialisé dans les retraites de yoga et de bien-être, est équipé d’une grande salle de yoga avec baie vitrée donnant sur la forêt. Des coins de repos et de lecture sont également à votre disposition. La cuisine est végétarienne, les plats sont préparés avec soin et amour, et l’équipe est fort sympathique !
Le programme (changements possibles) :
Jour 1, le vendredi 29 août
Arrivée 16:00-17:00
Cercle d’ouverture et Séance de Yoga 17:00-19:00
Souper 19:00-20:00
Jour 2, le samedi 30 août
Séance de Yoga et Méditation 8:00-10:00
Brunch 10:30-12:00
Temps libre: randonnée, lecture, repos, réflexions, balades en montagne...
Collation 15:30-16:00
Balade Méditative et Yoga 16:30-18:30
Souper 19:00-20:00
Jour 3, le dimanche 31 août
Séance de Yoga et Méditation 8:30-10:00
Brunch 10:30-12:00
Temps libre: randonnée, lecture, repos, réflexions, balades en montagne...
Yoga Nidra et Cercle de clôture: 13:00-15:30
Collation 15:30-16:00
Les matins, nous allons pratiquer Mauna, le silence noble en Sanskrit. Après quelques heures de silence sacré, nous profiterons de vivre le moment présent, en nous plongeant au plus profond de nous-mêmes toujours à l’écoute de notre corps et notre cœur.
Le prix :
Le prix du séjour comprend les 2 nuitées, les séances de yoga et méditation dans une magnifique salle, les repas et les encas, y compris le thé, café et fruits à volonté.
Early Bird Price avant le 22 juin 2025:
CHF 680 chambre individuelle
CHF 570 chambre double
CHF 520 chambre multiple (3 ou 4 lits)
Prix régulier à partir du 22 juin 2025:
CHF 730 chambre individuelle
CHF 620 chambre double
CHF 570 chambre multiple (3 ou 4 lits)
Paiement et annulation :
Places limitées. Afin de réserver votre place, veuillez envoyer le paiement par TWINT ou virement bancaire. Si le stage doit être annulé par l'organisatrice, la totalité du montant vous sera remboursé. En cas de désistement de votre part, votre paiement ne sera pas remboursé après le 22 juin 2025. Nous vous conseillons de prendre une assurance en cas d’annulation.
Inscription par mail ou SMS: info.ananda.shala@gmail.com ou 078.876.12.09